大暑时节，由于气候炎热，人们可以选择一些清凉、滋润且易消化的食物来保持身体健康。以下是在大暑时节适宜食用的食物和养生注意点：

如果在生长期间出现了病虫害，需要打农药，如果是健康的西红柿，最好不要打农药。西红柿常见的病害有根腐病、早疫病、叶霉病等，常见的害虫有蚜虫、白粉虱等。如果西红柿发生了根腐病可以使用乙膦铝可湿性粉剂进行防治，如果发生了早疫病，可以喷施80%的代森锰锌，当出现蚜虫时可以使用扑虱净可湿性粉剂来防治害虫。

姜黄可以帮助对抗炎症，可能有助于降低患各种慢性病的风险。与许多香料一样，姜黄在传统医学中的使用历史悠久。这种充满风味的香料主要是从生长在印度和东南亚其他地区的开花植物的根茎或根中培育出来的，除了使咖喱呈现鲜艳的黄色外，姜黄还以具有强效抗炎作用而闻名和抗氧化性能。

对农村的80后来说，小时候不少采摘野果子，毕竟当时的生活并不是太好，没有什么钱购买零食，只能去采挖野果子。当时环境还没污染，因此自然界到处都是野生植株，野果子到处都是，比如说金樱子、拐枣、野地瓜等，这些果实看上去不是太美艳，但吃起来却十分可口，让人回味无穷。不过到了今天，因农药大量使用，野果子反而不好找了。今天说的这种野果子，它已卖出了60元一斤，其名字就是蜘蛛果。

西洋参五加科草本植物，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。

土豆是一种产量很高的农作物，而且也好种植，在我们南方海边地区，种植土豆的时候，基本上不用天天淋水，只要保持土壤见湿即可，土豆就可以长得非常好。

豆角是一种喜阳喜热的农作物，特别容易种植，而且也比较喜欢结豆，因此，大部分的农户都喜欢种植，就算不是大批量种植，也会腾出一小块地方来种植一些，供家庭日常生活所需。

黄瓜、丝瓜是夏季的时候最常种植的两种瓜类蔬菜，耐热、耐旱、生长快，而且结瓜又多；不过，想要黄瓜、丝瓜生长好，我们还是需要做好各种管理工作的。

对于我们种植户来说，肥料是我们最关心的问题，肥料关乎到蔬菜的生长，也关乎到我们种菜的成本，我们每天都想着如何弄到肥效大、成本低的肥料，这样就可以提高我们种菜的利润了。